Vitaliteit verbeteren voor meer energie
Gebrek aan vitaliteit maakt ziek Gezondheid en vitaliteit in ons land is [...]
7 tips hoe je energie overhoudt voor wat jij belangrijk vindt
Als vitaliteitsexpert vind ik het belangrijk dat werkend Nederland zich zo [...]
Begin de dag met beweging!
In de oertijd startte je je dag met jagen op voedsel om vervolgens een [...]
Vijfdaagse challenge Vitaliteitsweek
Juist nu is aandacht voor vitaliteit erg belangrijk! Na een [...]
Zitten is de nieuwe pandemie
Je hebt vast weleens gehoord van de leuze: zitten is [...]
1 jaar thuiswerken – voordelen en 3 krachtige tips
Als ik je een jaar geleden had verteld dat je [...]
Corona moe? 6 tips voor meer plezier in je werk
Het leven is ingrijpend veranderd door corona. Je werkt (veelal) [...]
Stressvrij thuiswerken, hoe doe je dat?
Als je normaal gesproken naar je werk gaat, kleed je [...]
Zes tips die je de winter(dip) door helpen!
In de winter is het koud en heb je weinig [...]
Waarom bewegen tijdens je werkdag
Ziek van zitten… maar wat precies is het dat ons [...]